Fredag 9/12.16 Träna lämna killarna Fredagsmys och Medelhavskost ..

Så var det Fredag igen ..Skönt ..Efter en lång vecka ..

Hann med att träna på gymmet en sväng i dag också ..Alltid skönt o man känner sig så nyttig efteråt ..Sen att jag knapp kommer att kunna gå i morgon är en annan 5:a ..Lämnade killarna i Södra station  ..Dom skulle vidare till Södertälje till sin pappa i dag .

Samuel tar det lugnt i väntan på Pendeln ..

.Så blir en helg men bara minstingen ..Har även börjat fundera att starta med Medelhavsmat efter Jul o Nyårs helgerna ..Känns som en riktigt bra o nyttig mat ..LCHF är säkert bra för dom det passar men för mig gick det inte så bra ..Gick upp massor av kg o började må dåligt av all fet mat ..


Tycker det verkar vara en sund o vettig kost som man kan lyckas hålla ..Lite bilder på kosten ..






Gillar frukt bär nötter fisk kyckling osv så den borde passa mig plus mår bättre med en mindre fett kost ..
I dag så hade vi lite myskväll hemma .Med Idol Final ..



Tindra dansade så hon blev helt slut ..Här tar hon igen sig mellan dansen ..